<php _e('Click to Call','call-now'); ?>

0988887970

Tin Tức Giấc Ngủ Và Sức Khỏe

Đau Lưng Và Cách Điều Trị Ở Mọi Lứa Tuổi

Các loại đau lưng và cách điều trị ở mọi lứa tuổi
Đau lưng có nhiều dạng đau lưng như đau lưng trên, đau lưng giữa và đau lưng dưới.Tuỳ vào các loại đau lưng mà chúng ta có những phương pháp điều trị và phòng ngừa khác nhau để đem lại hiệu quả cao nhất.Đối với đau lưng trên thường xuất hiện ở những người lao lực khi còn trẻ, khi về già họ sẽ cảm thấy đau âm ỷ vùng lưng trên, kèm theo tức ngực, ho,… Với cơn đau này khiến họ khó cử động những động tác như cúi người, bưng bê các đồ nặng và mất đi tính linh hoạt trong di chuyển.
Đối với những người bị đau lưng giữa thường là những người làm việc trong văn phòng, ngồi lâu khiến các đốt sống vùng thắt lưng bị sơ cứng. Ngoài ra, một số ý người mắc phải chứng đau lưng giữa do bị viêm loét dạ dày Các cơn đau thường tăng lên khi ngồi, nằm đứng yên một vị trí. Cơn đau có khi âm ỷ, có khi đau dữ dội theo từng cơn. Và lan ra xung quanh hay lan xuống đùi, mông, chân người bệnh sẽ khó ngủ, mất ngủ do các cơn đau này gây ra, ảnh hưởng đến tinh thần cũng như sức khỏe.Đối với những người đau lưng dưới thường là bị tổn thương dây thần kinh toạ, khi các dây thần kinh bị tổn thương do các cơ, đốt sống chèn ép. Một số trường hợp đau lưng dưới xuất hiện ở phụ nữ mang thai và phụ nữ trong thời gian kinh huyệt. Cơn đau do đau lưng dưới gây ra rất đặc biệt đó là làm tê bì mông, đùi, chân, đau lưng dưới rất nguy hiểm có thể gây tàn phế suốt đời cho người bệnh.Trong lúc làm việc nếu các cơn đau xuất hiện chúng ta sử dụng các phương pháp giảm đau tức thời như : xoa bóp, chườm lạnh, chườm nóng để giảm bớt các cơn đau này.Xoa bóp : tự mình, hoặc nhờ đồng nghiệp dùng tay xoa, bóp, đấm nhẹ nhàng lên vùng bị đau trong 30 phútChườm nóng : dùng khăn sạch ngâm vào nước ấm và lau đều lên vùng bị đau để các cơ, dây chằng giãn nở giải phóng các dây thần kinh. Làm đi làm lại trong vòng 30 phút.Chườm lạnh : tương tự như chườm nóng chúng ta cũng lấy khăn sạch bọc vào nước đá và chườm lên vùng bị đau trong 30 phútNgoài ra, sử dụng Nệm Có Chất Lượng Tốt Như Nệm Cao Su giúp giảm các cơn đau đối với người ngồi cố định trong thời gian dàiĐây chỉ là những phương pháp giúp chúng ta giảm đau tức thời không có tác dụng trị dứt bệnh. Chúng ta nên dành thời gian đến các bệnh viện chuyên khoa, trung tâm phục hồi chức năng, bệnh viện y học cổ truyền để bác sỹ sử dụng phương pháp chuyên khoa để điều trị và đều ra các phương thuốc giúp trị dứt bệnh và loại bỏ các cơn đau vĩnh viễn.Các phương thuốc từ thảo dược thiên nhiên sẽ giúp chúng ta phục hồi một cách tự nhiên và không gây ra các phản ứng phụ cũng như làm suy giảm chức năng các cơ quan. Đồng thời cũng ngăn các biến chứng nguy hiểm mà các bệnh đau lưng gây ra như tàn phế, biến dạng cột sống, liệt nữa người và có thể tử vong do đột quỵ nếu bệnh quá nặng.Bổ sung các chất qua bữa ăn hằng ngày, chú trọng vào các thực phẩm bổ sung canxi, photpho, vitamin D, khoáng chất giúp cho các xương, cơ sụn, dây chằng dẻo dai, khỏe mạnh. Ăn đúng bữa và đúng giờ, không nên ăn uống thất thường sẽ làm các nguyên nhân như viêm dạ giày, loét, viêm tá trạng gây ra bệnh đau lưng. Siêng năng tham gia các vận động, bài tập đối với những người làm việc trong văn phòng tránh các sụn khớp bị sơ cứng, khô chất nhờn.Nguồn: Internet

47 thoughts on “Đau Lưng Và Cách Điều Trị Ở Mọi Lứa Tuổi”

  1. babyboom nagels says:

    You made some good points there. I checked on the internet for additional information about
    the issue and found most individuals will go along with your views
    on this web site.

    Trả lời
  3. alex says:

    It’s a pity you don’t have a donate button! I’d definitely donate to this brilliant
    blog! I guess for now i’ll settle for bookmarking and adding your RSS feed to my Google account.
    I look forward to fresh updates and will share this blog with my Facebook group.
    Chat soon!

    Trả lời
  4. hurtful hemorrhoids pain says:

    Please let me know if you’re looking for a author for your site.
    You have some really good posts and I feel I would be a good asset.
    If you ever want to take some of the load off,
    I’d absolutely love to write some articles for your blog in exchange for
    a link back to mine. Please blast me an email
    if interested. Cheers!

    Trả lời
  6. Hemorrhoids Lifestyle Changes says:

    Wow! This blog looks exactly like my old one! It’s on a totally
    different topic but it has pretty much the same layout and design. Outstanding choice of colors!

    Trả lời
  7. Free Nude Cams says:

    This is really interesting, You’re an overly skilled blogger.
    I’ve joined your rss feed and stay up for searching for extra of
    your fantastic post. Also, I’ve shared your web site in my social networks

    Trả lời
  8. How to Prevent Hemorrhoids says:

    I absolutely love your blog and find the majority of your post’s to be what precisely I’m looking for.
    Does one offer guest writers to write content for you personally?
    I wouldn’t mind composing a post or elaborating on a few of the
    subjects you write about here. Again, awesome website!

    Trả lời
  11. Can Bike Riding Cause Hemorrhoids says:

    Oh my goodness! Amazing article dude! Thanks, However I am having problems with your RSS.
    I don’t know why I am unable to subscribe to it.
    Is there anybody having the same RSS issues? Anybody who knows the solution will you
    kindly respond? Thanks!!

    Trả lời

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *